Por que Escolher a PsicoMind Integrativa?
Nosso método é flexível, acolhedor e profundamente transformador. Adaptamos o processo às suas necessidades, respeitando o seu tempo e suas particularidades.
Com a PsicoMind Integrativa, você encontra um espaço seguro para se reconectar consigo mesmo, superar desafios e construir uma vida mais alinhada com seus valores e desejos.
Pronto para começar sua jornada?
Agende uma sessão e descubra como podemos ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar em todas as áreas da sua vida.
Como funciona o nosso processo terapêutico?
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Acolhimento e Alinhamento Inicial
Na nossa primeira sessão, que dura até 1h30, o objetivo principal é construir uma relação de confiança. Esse é um momento onde vou te ouvir com muita atenção, sem julgamentos, para que possamos mapear os seus objetivos, entender suas necessidades e alinhar as expectativas do processo. É aqui que vamos desenhar juntos o caminho que vamos trilhar ao longo das próximas semanas.
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Exploração Psicanalítica
Nesta etapa, vamos nos aprofundar nos padrões inconscientes que podem estar influenciando seus pensamentos, comportamentos e emoções. Vou te ajudar a identificar resistências e lidar com transferências, para que possamos acessar as causas mais profundas das questões que você deseja trabalhar. Normalmente, fazemos até 3 sessões de 1 hora nessa fase, dependendo das suas necessidades e ritmo.
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Sessões de Hipnoterapia
Aqui, utilizo técnicas de hipnoterapia para acessar conteúdos emocionais reprimidos de forma direta e segura. O objetivo é reestruturar padrões cognitivos e emocionais que estejam te bloqueando ou causando desconforto. Essa abordagem é especialmente poderosa para trabalhar traumas, crenças limitantes e padrões repetitivos. Essa etapa pode incluir até 3 sessões de 1 hora.
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Integração com Mindfulness
Nesta fase, vou te ensinar práticas de atenção plena (mindfulness), que são ferramentas incríveis para desenvolver sua regulação emocional e melhorar sua capacidade de viver no presente. Vamos trabalhar juntos para que você aprenda a lidar com o estresse, a ansiedade e outros desafios com mais equilíbrio. Geralmente, essa etapa inclui 3 sessões de 1 hora.
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Reestruturação e Conclusão
Na etapa final, consolidamos as mudanças que você alcançou ao longo do processo. Vamos planejar estratégias para que você mantenha os avanços conquistados e esteja preparado para lidar com os desafios futuros de forma autônoma. Esse é o momento de celebrar suas conquistas e fechar o processo de maneira estruturada. Essa fase dura, em média, até 2 sessões de 1 hora.
